BODY COMBAT

ボディコンバット

LesMills BODYCOMBAT。キックボクシング・空手・ムエタイなどの格闘技の動きで行うハードワークアウトレッスンです。パンチやキックで体を捻りながら使い、体幹を強化。音楽とインストラクターの後押しでしっかり汗をかけます。